РОДИТЕЛЬСКАЯ ВИНА

Помню, когда моему сыну было года 2-3, я по голову увязла в этом чувстве. 
Помню, как это чувство заставляет совершать какие-то неадекватные поступки, говорить неприятные вещи. Собственно, вина посещает меня до сих пор, время от времени.

Это неприятное чувство знакомо каждому родителю. Много кто про нее говорит и пишет. И это естественно.

Однозначно, зашкаливающее, невротическое чувство вины не сближает ребенка и родителя, а только усугубляет пропасть в отношениях. Причем и в супружеских тоже. 
От ощущения “я плохой родитель” хочется сбежать, переложить на другого, начать обвинять мужа/жену, самого ребенка. И вот уже ты не один в этом чувстве погряз, а всей семьей!

А ведь вина бывает разная. 
Реальное, адекватное ситуации чувство вины  — это нормально. Когда вы сделали, сказали ребенку что-то неприятное и поняли это. 
Или когда приняли решение не в пользу ребенка (пойти поспать, а не поиграть вместе/ забрать ребенка из любимой им школы и тд и тп). Родительская вина моментально просыпается, но это естественное сопровождение выбора.
И здесь, кстати, в этом чувстве много положительного. 
Адекватное чувство вины говорит о том, что человек стремится к осознанности, анализирует свои поступки.
Реальное чувство вины открывает возможность к сближению. Попросив прощения, попытавшись исправить вину.
Реальную вину легче принять самому, согласиться с идеей, что нет идеальных родителей. Ошибаться свойственно всем и это нормально.

Когда мы погружаемся в невротическую вину нам ее не принять. В этом чувстве уже сложно быть осознанным и анализировать свои истинные потребности. 
Родитель может начать перекладывать свое чувство вины на ребенка, обвиняя его во всем. 
Или родитель может разрешать всё ребенку, чтобы ни в коем случае его чадо не расстроилось. 
Родитель, винящий себя за ошибки транслирует своему ребенку, что ошибаться  —  это плохо. Тогда и ребенок начинает избегать ошибок и винить себя за них.

Наверняка, прямо сейчас, у кого-то это самое чувство вины зашевелилось. 
Предлагаю тренировку на осознанность. 
Задайте себе вопрос, откуда это чувство вины поднимается? 
Как оно выглядит?